因为受不了太剧烈的运动，黛玉每每都是一脸哀怨。
晴雯和雪雁也怕累坏了姑娘。
多次和香菱进行抗议。
不久之后，香菱就带着新玩意来了。
这次不用蹦蹦跳跳，都静态的动作，
哦，对了。
还要加上冥想、呼吸。
乍一听，像是道家的东西。
但黛玉练上才知道，根本是两回事。
最开始的动作很简单。
只是盘腿冥想，调整呼吸。
但后面的动作，却是越来越难。
甚至有的，还有些……
羞耻。
比如双手撑地，屁股朝天之类。
好在这是在内宅，只有丫鬟、婆子。
为了健康的身子，黛玉勉强跟着做了。
但羞耻就算了！
后面的动作做起来，怎么比跳毽子操还难？
“香菱，这些真的是……”
林黛玉的声音微微有些颤抖。
她
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